SUCCESVERHALEN
succesverhalen
Horst, juli 2009
Ik ben Ivon, 29 jaar en ik had in januari een gewicht van 91,7 kilo.Dit gewicht was ik zo zat dat ik besloot om te gaan lijnen.
Ik had een advertentie gelezen van Slender you fit en ik dacht, ik loop er gewoon naar binnen en dan kijk ik wel wat ze met me kunnen gaan doen.
Daar heb ik dus een afspraak gemaakt met de voedingsdeskundige, en we besloten dat ik het Herbalife-dieet ging volgen in combinatie met 2 keer in de week de vacu-move. Je wordt ook elke week gewogen en na 10 keer gemeten,wat een goede stimulans is. Je krijgt een goede begeleiding van de medewerkers die er werken, ook als je even een dipje hebt, of als je een paar weken op hetzelfde gewicht blijft steken, wat natuurlijk erg frusterend is. Je kunt ook altijd weer een gesprek met de voedingsdeskundige aanvragen als je ergens mee zit, of vragen hebt over je dieet.
Ik weeg nu 77,9 kilo en ben dus bijna 14 kilo afgevallen. Ook ben ik meer dan 60 cm over mijn hele lichaam verloren, mijn bmi is van 31,7 naar 27 gegaan, en mijn vetpercentage is van 43,1% naar 36% gezakt.
Dit is natuurlijk al een fantastisch resultaat, maar toch wil ik graag nog naar de 72 kilo, dus ik ben er bijna. Nu nog de laatste kilo´s.
Zonder de begeleiding van de mensen van Slender you fit had ik dit niet bereikt, dus jullie ook alvast bedankt voor dit behaalde resultaat !!
Mijn naam is Trix, ik ben 48 jaar en heb 3 kinderen. Enkele jaren geleden is bij mij de ziekte ME vastgesteld. Na maanden van extreme vermoeidheid ging het langzaam beter. Uiteindelijk lukte het mij om weer 2 dagen fullt-time werkzaam te zijn. Daarna moest ik 2 dagen bijkomen. Ik sliep dan zo’n 12 uur per dag. Gemiddeld had ik zeker 2 keer per jaar flink de griep, was vaak verkouden en had veel last van hoofdpijn.
Sinds een jaar eet ik herbalife. Al zeer snel had ik meer energie en nu voel ik me fitter dan ooit. Mijn hoofdpijn is verdwenen en dit jaar ben ik nog niet verkouden of ziek geweest. Ik heb nu een eigen bedrijf en werk vijf dagen per week, gemiddeld 10 uur per dag.
Ik had dit nooit voor mogelijk gehouden.
Dat ik daarnaast nog 6 kilo ben afgeslankt is een leuke bijkomstigheid.
Fibromyalgie is een vorm van reuma op de spieren.
Door de bewegingen op de banken van Slender You hou ik mijn spieren in een goede conditie, wat zeer ten goede komt aan mijn bewegingsvrijheid.
Zonder veel spierpijn of overbelasting.
Daarbij ben ik 11 kilo afgevallen mbv gezonde voeding.
Hierdoor voel ik mij een stuk fitter.
Wij hebben een heel gezellig groepje en het uurtje is zo voorbij. Dit uurtje zou ik voor mezelf niet meer willen missen.
Mientje
Toen was ik na de bevalling van mijn 2e kindje en de eerste hectische periode daarna, toe aan wat werken aan mijn figuur.
Ik was na mijn zwangerschappen toch steeds wat aangekomen, waar ik niet zo blij mee was. Vol goede moed begon ik met lijnen, maar ik was ook op zoek naar een manier van lichaamsbeweging …..dat hoort er ook bij.
Een vriendin van me vertelde over Slender You Fit en na een proefles was ik meteen verkocht. Het voelde heel ontspannen en het was toch een gezonde en goede manier van bewegen. Vooral voor de spieren in de probleemzones.
De dag erna voelde ik dat ik toch echt wat had gedaan: spierpijn! Ik werd nog enthousiaster….heerlijk een uurtje relaxen en toch het gewenste resultaat.
In de loop van de trainingen werd het niveau opgeschroefd. Omdat ik geen medische beperkingen heb, kan ik meedraaien met het weekprogramma. Maar dit kan ten alle tijden worden aangepast aan eigen wensen of belastbaarheid.
Na een aantal maanden was ik 12 kilo afgevallen!!!! Ik voelde me er heel goed bij en ter ondersteuning ben ik 1x per week blijven slenderen. In het begin een hele tour met het regelen van de oppas, maar nu de jongste alweer 4 is en naar school gaat, is dat uurtje slenderen op de vrijdagochtend echt “kwaliteit-tijd” voor mezelf.
Er wordt voor de grap gezegd dat slenderen een luie vrouwensport is. Ik heb dan altijd mijn antwoord klaar: Als je bij sporten pas een voldaan gevoel hebt, als je badend van het zweet de douche in moet springen…..dan is slenderen inderdaad niks voor jou. Maar als je in je eigen drukke leventje een uurtje relaxed, maar zeer gezond voor jezelf bezig wilt zijn, dan is slenderen zeker ook iets voor jou!
Wendy Boumans
Ik slender sinds januari 2007. Slender You zijn bewegingsbanken waar je oefeningen bij krijgt om spieren op te bouwen.
Ik ben niet in januari begonnen in verband met de goede voornemens, maar door een advertentie in de krant met de uitnodiging eens te komen kijken op de open dag.
Mijn wens was om meer conditie te krijgen en hierdoor meer spieren op te bouwen. Ik was nl een fanatieke zwemster en ben in een keer gestopt door tijdgebrek.
Eigenlijk heb ik voor de gein een BMI test laten doen. Het bleek dat ik in de risicogroep zat. Hier schrok ik enorm van, want zo dik ben ik eigenlijk helemaal niet.
Deze zomer ga ik trouwen. En uiteraard wil ik er dan op m’n mooist uitzien. Daarom ben ik begonnen met de vacumove. Een half uurtje flink sporten alsof je aan het langlaufen bent en daarna een uurtje op de bewegingsbanken.
Dit heeft er in anderhalve maand voor gezorgd dat ik 24 cm over mijn hele lichaam kwijt ben geraakt, door op een goede manier te sporten.
Groetjes Esther Lemmen.