|
Cardiofitness is een
conditietraining waarbij de hartslag centraal staat. De hartslag is een
belangrijk middel om de intensiteit van de training te meten.
Inspanningen worden daarbij voortdurend gemeten en aangepast.
Deze manier van training is ideaal voor:
- een warming-up
- het verbeteren van de conditie ( hart en longen)
- af te vallen (vetverbranding)
- je fit en vitaal te voelen
Onze slender you salons zijn
in het bezit van een loopband en een fiets.
 Informeert u ook eens naar
het fitplan.
Dit is een combinatie van:
- Cardiofitness
- Slender you
- Voedingsadviezen
U krijgt 10 weken persoonlijke begeleiding. Het gemiddelde gewichtverslies is 8 kilo. |